2010年11月08日
はじ香 屋島
今日はガスってます
今の所は脱落者も無く順調、風が有り気持ち良いです
とも＆かっちょん
Posted by はじめまして at 11:32│Comments(3)
│会の話
この記事へのコメント
今日は、思ったより天気良く気持ち良い一日でしたね。良い運動になりました。ありがとうございました。明日（明後日かな？）の筋肉痛が心配です。
Posted by けいちゃん at 2010年11月08日 21:11
いやあ～、リタイヤせずになんとか完歩できました。
ありがとうございました。
後半は〆のお茶とケーキのために歩いた感じです。
明日、筋肉痛にで苦しまないようにかっちょんに教わった通りに足のマッサージと温水・冷水シャワーを交互にかけました。
効果があるといいんだけど・・・。
ありがとうございました。
後半は〆のお茶とケーキのために歩いた感じです。
明日、筋肉痛にで苦しまないようにかっちょんに教わった通りに足のマッサージと温水・冷水シャワーを交互にかけました。
効果があるといいんだけど・・・。
Posted by やっちゃん at 2010年11月08日 22:30
昨日は 皆でおしゃべりしながら歩いて、楽しかった！！
また 歩きましょうね！
また 歩きましょうね！
Posted by ともちゃん at 2010年11月09日 08:51
